(no subject)

.


Я не знаю, пипл. Мож я стал стар (или super star :). Но с некоторых пор я ярко негативно отношусь к гонкам на фривеях.

Во-первых, я уже насмотрелся на таких вот придурков, которые, ладно свою жизнь гробят и выбивают мозги мелкой кашицей на асфальт. Так они еще и другие жизни портят, не говоря уже про машины, страховки и т.п.

И потом, чисто практически: сколько раз мимо меня проносился очередной ездюк, нагло протискиваясь сквозь ряды других легковушек. И в итоге оказывалось, что я не напрягаясь и не распихивая локтями другие машины, поминутно создавая аварийные ситуации, приезжал практически с таким же временем, что и он. Так есть ли логика? Опять дешевые понты?

Ralph Lauren Fall 2006 Ready To Wear

.
Посмотрите какое сочетание: ангора, твид или бостон - и тут же лаке/купро/органза.



( еще )

Mark Rothko

.
Люблю картину из этой серии Марка Ротко.

про нормы ГТО, красивых теток и другие приключения Шурика

.
Я окончательно перешел на дистанцию в полноценных 2 круга в Memorial Park. Это где-то 7 миль (11 км). Сегодня сделал легко два круга и даже чуть чуть "надавил на тапки", чтобы была больше нагрузка. Прибежал - и хоть бы постоял с языком набок, для видимости. Нифига, сердце дыхалка работает как часы. Пульс на пике нагрузки 175. Круизный пульс 160.

Все замечательно. Вот только выбрать правильно дыхание - вечная проблема. Бежать на три шага мало, понемногу задыхаюсь. Бежать быстрее и на четыре шага - много, приходится семенить, чтобы успевал вздохнуть и выдохнуть. Мне приходится бежать сначала на четыре, мелкими шагами. Потом переходить на три средних. А потом некоторое время бегу меденными но большими шагами на три раза, что разгружает сердце, зато хорошо загружает бедренные мышцы и пресс. И так целый час.

И так то правильно дышать проблематично. А тут еще красивые девы с идеальными спортивными фигурами попадаются навстречу. Есессна, ноги подкашиваются дыхание сбивается и весь аутотрениг идет лесом. Поэтому когда я бегаю, я ни на кого не смотрю и ни на что не отвлекаюсь. Глаза в дорожку, музыку на максимум, голова чиста, глаза пусты. :) Так что други, если встречаете меня в парке, не пытайтесь махать руками. Все равно не замечу.